H formako beira-zuntzezko habea zeharkako sekzio ekonomiko eta eraginkortasun handiko profila da, zeharkako sekzioaren azaleraren banaketa optimizatuagoa eta pisu-erresistentzia erlazio arrazoizkoagoa duena. Izen hori du bere zeharkako sekzioa "H" letra ingelesaren berdina delako. H formako beira-zuntzezko habearen zati guztiak angelu zuzenean antolatuta daudenez, H formako beira-zuntzezko habeak abantaila hauek ditu: norabide guztietan tolestura-erresistentzia handia, eraikuntza sinplea, kostuak aurreztea eta egitura-pisu arina, eta asko erabili izan da.
H letra latindarraren antzeko zeharkako sekzio forma duen zeharkako profil ekonomikoa, beira-zuntzezko habe unibertsala, ertz zabaleko (ertzeko) I habea edo ertz paraleloko I habea ere deitzen dena. H formako beira-zuntzezko habe baten zeharkako sekzioak normalean bi zati ditu: sare-ehuna eta ertz-plaka, gerria eta ertza bezala ere ezagutzen dena.
H formako beira-zuntzezko habearen hegalen barne eta kanpo aldeak paraleloak edo ia paraleloak dira, eta hegalen muturrak angelu zuzenean daude, hortik datorkio "hegal paralelodun I habe" izena. H formako beira-zuntzezko habearen sarearen lodiera sarearen altuera bera duten ohiko I habeena baino txikiagoa da, eta hegalaren zabalera sarearen altuera bera duten ohiko I habeena baino handiagoa da, beraz, ertz zabaleko I habea ere deitzen zaio. Bere formaren arabera zehaztuta, H formako beira-zuntzezko habearen sekzio-modulua, inertzia-momentua eta dagokion indarra unitate-pisu bereko ohiko I habeenak baino nabarmen hobeak dira.
