A H alakú üvegszálas gerenda gazdaságos keresztmetszetű és nagy hatásfokú profillal rendelkezik, optimalizáltabb keresztmetszeti területeloszlással és ésszerűbb szilárdság-tömeg aránnyal. Nevét onnan kapta, hogy keresztmetszete megegyezik az angol "H" betűvel. Mivel a H alakú üvegszálas gerenda minden része derékszögben helyezkedik el, a H alakú üvegszálas gerenda előnyei közé tartozik az erős hajlítási ellenállás minden irányban, az egyszerű szerkezet, a költségmegtakarítás és a könnyű szerkezeti súly, ezért széles körben alkalmazzák.
Gazdaságos keresztmetszetű profil, amelynek keresztmetszeti alakja hasonló a latin nagybetűhöz (H), más néven univerzális üvegszálas gerenda, széles élű (él) I-gerendás vagy párhuzamos peremes I-gerendás. A H alakú üvegszálas gerenda keresztmetszete általában két részből áll: gerinclemezből és peremes lemezből, más néven derékból és élből.
A H alakú üvegszálas gerenda karimájának belső és külső oldala párhuzamos vagy közel párhuzamos, a karimák végei pedig derékszöget zárnak be egymással, innen ered a párhuzamos karimás I-gerenda elnevezés. A H alakú üvegszálas gerenda gerinclemezének vastagsága kisebb, mint az azonos gerincmagasságú hagyományos I-gerendáké, a karimájának szélessége pedig nagyobb, mint az azonos gerincmagasságú hagyományos I-gerendáké, ezért széles élű I-gerendának is nevezik. Alakja által meghatározott metszeti modulus, tehetetlenségi nyomaték és a hozzá tartozó szilárdság jelentősen jobb, mint az azonos egységtömegű hagyományos I-gerendáké.
