H-laga trefjaplastbjálki er hagkvæmur þversniðs- og skilvirkniprófíll með betri dreifingu þversniðsflatarmáls og sanngjarnara styrk-til-þyngdarhlutfalli. Hann er nefndur vegna þess að þversnið hans er það sama og enski bókstafurinn "H". Þar sem allir hlutar H-laga trefjaplastbjálka eru raðaðir í rétt horn, hefur H-laga trefjaplastbjálki kost á sterkri beygjuþol í allar áttir, einfaldri smíði, kostnaðarsparnaði og léttri burðarþyngd og hefur verið mikið notaður.
Hagkvæmt þversniðsprófíl með þversniðslögun svipaðri latneska stórstafnum H, einnig kallað alhliða trefjaplastsbjálki, breiður brún (kantur) I-bjálki eða samsíða flans I-bjálki. Þversnið H-laga trefjaplastsbjálka samanstendur venjulega af tveimur hlutum: vef og flansplötu, einnig þekkt sem mitti og brún.
Innri og ytri hliðar flansanna á H-laga trefjaplastsbjálkum eru samsíða eða næstum samsíða, og flansendarnir eru í réttu horni, þaðan kemur nafnið samsíða flans I-bjálki. Þykkt vefjar H-laga trefjaplastsbjálka er minni en venjulegra I-bjálka með sömu vefjarhæð, og flansbreiddin er meiri en venjulegra I-bjálka með sömu vefjarhæð, þess vegna er hann einnig kallaður breiðbrún I-bjálki. Lögun hans ákvarðar að þversniðsstuðull, tregðumóment og samsvarandi styrkur H-laga trefjaplastsbjálka eru marktækt betri en venjulegra I-bjálka með sömu þyngdareiningu.
