H-veida stikla šķiedras sija ir ekonomisks šķērsgriezums un augstas efektivitātes profils ar optimizētāku šķērsgriezuma laukuma sadalījumu un saprātīgāku izturības un svara attiecību. Tā ir nosaukta tāpēc, ka tās šķērsgriezums ir tāds pats kā angļu burtam "H". Tā kā visas H-veida stikla šķiedras sijas daļas ir izvietotas taisnā leņķī, H-veida stikla šķiedras sijai ir tādas priekšrocības kā spēcīga lieces izturība visos virzienos, vienkārša konstrukcija, izmaksu ietaupījums un viegls konstrukcijas svars, un tā ir plaši izmantota.
Ekonomisks šķērsgriezuma profils ar šķērsgriezuma formu, kas līdzīga lielajam latīņu burtam H, ko sauc arī par universālo stiklšķiedras siju, platmalas (malas) I-veida siju vai paralēlo atloka I-veida siju. H-veida stiklšķiedras sijas šķērsgriezums parasti ietver divas daļas: tīmekli un atloka plāksni, ko sauc arī par vidukli un malu.
H-veida stikla šķiedras sijas atloku iekšējās un ārējās malas ir paralēlas vai gandrīz paralēlas, un atloku gali ir taisnā leņķī, tāpēc to sauc par paralēlo atloku I-siju. H-veida stikla šķiedras sijas tīmekļa biezums ir mazāks nekā parastajām I-sijām ar tādu pašu tīmekļa augstumu, un atloka platums ir lielāks nekā parastajām I-sijām ar tādu pašu tīmekļa augstumu, tāpēc to sauc arī par platmalu I-siju. H-veida stikla šķiedras sijas šķērsgriezuma modulis, inerces moments un atbilstošā izturība, ko nosaka tās forma, ir ievērojami labāka nekā parastajām I-sijām ar tādu pašu svara vienību.
