Grinda din fibră de sticlă în formă de H este un profil cu secțiune transversală economică și eficiență ridicată, cu o distribuție a ariei secțiunii transversale mai optimizată și un raport rezistență-greutate mai rezonabil. Este numită astfel deoarece secțiunea sa transversală este aceeași cu litera engleză „H”. Deoarece toate părțile grinzii din fibră de sticlă în formă de H sunt aranjate în unghi drept, grinda din fibră de sticlă în formă de H are avantajele unei rezistențe puternice la încovoiere în toate direcțiile, construcției simple, economiei de costuri și greutății structurale reduse și a fost utilizată pe scară largă.
Un profil economic cu secțiune transversală, cu o formă a secțiunii transversale similară literei latine majuscule H, numit și grindă universală din fibră de sticlă, grindă I cu muchie largă (de margine) sau grindă I cu flanșă paralelă. Secțiunea transversală a grinzii din fibră de sticlă în formă de H include de obicei două părți: inima și placa de flanșă, cunoscută și sub denumirea de talie și muchie.
Părțile interioare și exterioare ale flanșelor grinzii din fibră de sticlă în formă de H sunt paralele sau aproape paralele, iar capetele flanșelor sunt în unghi drept, de unde și denumirea de grindă I cu flanșă paralelă. Grosimea inimii grinzii din fibră de sticlă în formă de H este mai mică decât cea a grinzilor I obișnuite cu aceeași înălțime a inimii, iar lățimea flanșei este mai mare decât cea a grinzilor I obișnuite cu aceeași înălțime a inimii, de aceea se numește și grindă I cu muchie largă. Determinate de forma sa, modulul de secțiune, momentul de inerție și rezistența corespunzătoare a grinzii din fibră de sticlă în formă de H sunt semnificativ mai bune decât cele ale grinzilor I obișnuite cu aceeași greutate unitară.
