คานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H เป็นรูปทรงหน้าตัดที่ประหยัดและมีประสิทธิภาพสูง มีการกระจายพื้นที่หน้าตัดที่เหมาะสมยิ่งขึ้น และอัตราส่วนความแข็งแรงต่อน้ำหนักที่สมเหตุสมผลกว่า ชื่อนี้ได้มาจากรูปทรงหน้าตัดที่เหมือนกับตัวอักษร "H" ในภาษาอังกฤษ เนื่องจากทุกส่วนของคานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H จัดเรียงเป็นมุมฉาก คานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H จึงมีข้อดีคือ ต้านทานการดัดงอได้ดีในทุกทิศทาง โครงสร้างเรียบง่าย ประหยัดต้นทุน และมีน้ำหนักเบา จึงมีการใช้งานอย่างแพร่หลาย
คานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H เป็นคานที่มีรูปทรงหน้าตัดประหยัดและมีลักษณะคล้ายตัวอักษรละตินตัวใหญ่ เรียกอีกอย่างว่า คานไฟเบอร์กลาสอเนกประสงค์ คานรูปตัว I ขอบกว้าง หรือคานรูปตัว I ปีกขนาน หน้าตัดของคานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H โดยทั่วไปประกอบด้วยสองส่วน คือ ส่วนเว็บและส่วนปีก หรือที่เรียกว่าส่วนเอวและส่วนขอบ
ด้านในและด้านนอกของปีกคานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H ขนานกันหรือเกือบขนานกัน และปลายปีกคานตั้งฉากกัน จึงเรียกว่าคานรูปตัว I ปีกขนาน ความหนาของส่วนกลางคานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H น้อยกว่าคานรูปตัว I ทั่วไปที่มีความสูงของส่วนกลางคานเท่ากัน และความกว้างของปีกคานมากกว่าคานรูปตัว I ทั่วไปที่มีความสูงของส่วนกลางคานเท่ากัน จึงเรียกว่าคานรูปตัว I ขอบกว้าง ด้วยรูปทรงของมัน ค่าโมดูลัสหน้าตัด โมเมนต์ความเฉื่อย และความแข็งแรงที่สอดคล้องกันของคานไฟเบอร์กลาสรูปตัว H จึงดีกว่าคานรูปตัว I ทั่วไปที่มีน้ำหนักต่อหน่วยเท่ากันอย่างเห็นได้ชัด
